사우스 캐롤라이나 의대 (University of South Carolina)의 비뇨기과 영양사 영양사 인 Nina Crowley는 CBS News에 오늘 하루에 열매와 채소를 섭취하는 것이 계획을 세우게 될 것입니다. Don TMt는 채식을위한 저녁 식사에만 의존합니다. 실천 항목 : 성공을 달성하기 위해 (합법적이고 윤리적 인 범위 내에서) 무엇이든 기꺼이 수행하십시오. 귀하의 목적을 달성하기 전에 포기하는 모든 생각을 추방하십시오. 바리 에이션 3 : 영향을 막아라. 12 개월 째 저지방과 저탄 수화물 다이어트 요원 모두 평균 체중이 7.27kg (7.2 파운드)가 아닌 것으로 나타났습니다. 연구팀은 ‘개별 식단 간의 체중 감량 차이는 작았 다’고 결론 지었다. ‘이것은 체중 감량을 위해 환자가 준수 할 모든 식사를 권장하는 관행을 지원합니다.’2015 년 4 월 내과의 실록에서 발표 된 인기있는식이 요법의 또 다른 분석은 단순히 사람들을 교육하는 것보다 체중 감량을 더 많이내는 Atkins 식단을 발견했습니다.
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